Чтобы обеспечить удобное пользование порталом и улучшить функциональность, мы используем файлы cookie. Продолжив смотреть эту страницу, Вы соглашаетесь на сохранение файлов cookies в памяти вашего электронного устройства. Продолжить Больше информации

Среда, 26. июня

Именины: Ausma, Ausmis, Inguna, Inguns

протеин (16)

  • 28.10.2015 19:13 Ziņot

    eva_park

    кто где какой и по чем берет протеин или гейнер?
    слышал что можно в интернет магазинах дешево достать если большую порцию взять но при беглом осмотре aliexpress, 220.lv, amazon и ebay унылая картина
    дороговато че-то
    у Швейдука точно не помню - около 16 eu 900г
    в Олимпийском 5кг mass gainer preimum muscletech около 45 евро
    продавец говорит что там 80% протеина, но это вроде явно не так

    опытные качки поделитесь опытом

  • Atbildēt 28.10.2015 21:25 Ziņot

    Jānis Žanis

    купи детский корм, порошок, и его пей.

  • Atbildēt 28.10.2015 21:52 Ziņot

    Baleraa

    в гейнере обычно примерно 20% протеина и 70% углеводов...
    а в "протеине" каких 70% белка обычно и больше...

  • Atbildēt 28.10.2015 21:52 Ziņot

    Baleraa

    в гейнере обычно примерно 20% протеина и 70% углеводов...
    а в "протеине" каких 70% белка обычно и больше...

  • Atbildēt 28.10.2015 22:07 Ziņot

    eva_park

    Baleraa а ты где и что покупаешь?

  • Atbildēt 28.10.2015 22:08 Ziņot

    Baleraa

    а чего ты хочешь и чем ты занимаешься ?

  • Atbildēt 28.10.2015 22:24 Ziņot

    Бывалый

    Помню когда то по молодости глупой , тоже решил пару десятков латов потратить на нечто подобную гадость, купил протеина Универсум, амикислот докучи у того же бизнесмена - качка, который теперь сам весь больной, слопал я енто не набрал ни грама веса. Потом подумал и перевёл ту сумму в яйца, творог и молоко с рыбой, и понял что меня нагло развели. Поднажал в простой еде, добавил молока, изменил частоту посещения спорт зала в Меньшую сторону, сократил тренировки (их объём), а интенсивность поднял, и о чудо, вес попёр на снарядах, а как седствие и мой. Удачи ! берегите здоровье.

  • Atbildēt 28.10.2015 22:31 Ziņot

    eva_park

    я вобще то спросил что ты покупаешь
    я качаюсь
    главная цель - сила а не масса
    но масса тоже хорошо

  • Atbildēt 28.10.2015 22:52 Ziņot

    eva_park

    у меня кстати сегодня день рожденья :)
    курю и играю в Heathstone
    шампанское только что докончил
    а торта 3/4 осталось
    скоро спать пойду

  • Atbildēt 28.10.2015 23:24 Ziņot

    Baleraa

    Да читать я умею :))) я творог покупаю. Делай Базу, читай больше литературы,смотри видео про качку,определишся сам на ходу,что тебе надо жрать,
    На силу почитай "тренинг дирозавров"

  • Atbildēt 28.10.2015 23:28 Ziņot

    Baleraa

    Бухло выжигает белок,сигареты витамин С... сладкое,тем более на ночь-всё в жир.
    С днем рождения :)))

  • Atbildēt 29.10.2015 08:31 Ziņot

    eva_park

    Baleraa спасибо
    начал читать
    вроде отличная книга
    то что нужно судя по отзывам
    и не большая, что тоже очень хорошо

  • Atbildēt 29.10.2015 09:30 Ziņot

    Baleraa

    я рад. не торопись покупать спортивное питание. Обычное правильное питание даст очень много...

  • Atbildēt 07.02.2016 19:58 Ziņot

    Monolit

    Мужики какой спортзал посоветуете ? Где грамотные тренеры.

  • Atbildēt 08.02.2016 08:08 Ziņot

    Baleraa

    самому себе надо быть тренером. делай базу и читай литературу

  • Atbildēt 08.02.2016 18:09 Ziņot

    iljaknif

    https://www.youtube....

  • Atbildēt 17.09.2017 10:07 Ziņot

    Doginators

    Latvijā, Liepājā, arī trenažieru zālēs pieejami unikāli produkti aktīvā dzīves veida cienītājiem, sportistiem. Ja ir interese, dodiet ziņu. Detalizēta informācija krievu val. https://transfer-fac...

Pievieno atbildi

Foruma ierakstu drīkst komentēt tikai reģistrēti lietotāji Reģistrējies šeit Atgādināt paroli

Портал liepajniekiem.lv не несет ответственности за добавленные к статьям комментарии. Призываем соблюдать толерантность, рамки приличия и обходиться без грубости.

На портале запрещено размещать:
- Неэтичные, грубые комментарии, комментарии, которые предоставляют лживую информацию,
- Комментарии, которые противоречат законодательству ЛР,
- Комментарии, расистского характера и разжигающие этническую нетерпимость,
-Информацию коммерческого характера или любого рода рекламу и агитацию.

В случае несоблюдения правил, liepajniekiem.lv имеет право удалять комментарии, закрывать доступ к комментариям и сообщать правоохранительным органам.

Pamanīji neatbilstošu saturu? Būsim pateicīgi, ka par to informēsi mūs!