Четверг, 13. августа Velga, Elvīra, Rēzija

Тренировки, которые превозносят над землей

Тренировки, которые превозносят над землей
Foto: Из личного архива
15.01.2018 10:49

liepajniekiem.lv

Лиепайчанка Анастасия Дмитриева в возрасте 22 лет имеет широкий круг интересов. «Я тренер по фитнесу, массажист, а также первый и единственный тренер в Лиепае по «Kangoo Jumps»», рассказывает Анастасия.

 Она в декабре открыла в Лиепае свой спортивный клуб «Power and Beauty», в котором предлагает тренировки «Kangoo Jumps». Это занятия по фитнесу, в котором используются специальные ботинки.

«Это ботинки с амортизирующей системой, которая поднимает человека на 20 сантиметров. Каждый из ботинок весит по 2 кг, поэтому упражнения очень эффективны».

Тренер подчеркнула, что занятия улучшают осанку, помогают снизить вес, а также развивают ловкость, координацию движений, укрепляют мускулатуру, а также сердечнососудистую систему. «Амортизация также защищает суставы и спину от ударов от ударов, которые, если вы занимаетесь в спортивной обуви, могут быть очень сильными.» Анастасия также рассазала, что обувь отнюдь не новинка. Эти ботинки были придуманы еще 20 лет назад, а популярными стали сейчас.

Тренировки проходят четыре дня в неделю в разное время и посещаемость достаточно высока, но самой Анастасии кажется, что посещаемость может снизиться в феврале, марте. «Затем в апреле снова все захотят заниматься спортом, поскольку и раньше все хотели заниматься спортом из-за начинаний в новом году и с приближением летнего сезона», смеется Анастасия.  

В настоящее время занятия посещают лишь девушки, но Анастасия подчеркивает, что и для сильного пола эти занятия могут быть полезными: ”На курсах нас тренировали мужчины! Надеюсь, что и наши занятия начнут посещать мужчины.”

  

 

Foto galerija

Distances līgums

Seko mums

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz