Каждую неделю организуются два занятия. На занятие по средам в 11.00 приглашаются будущие мамы, которые уже находятся в декретном отпуске (3-й триместр беременности). Это занятие ведет Солвейга Розентале.

На другое занятие, которое также проходит по средам в 18.00, приглашаются будущие мамы, которые еще не ушли в декретный отпуск (2-й триместр беременности). Это занятие будет вести Иева Васильева.

Чтобы присоединиться к занятиям, необходимо получить разрешение врача, ведущего наблюдение за беременностью, или акушерки, которое нужно предъявить физиотерапевтам; отправить заявку по Whatsapp или отправить короткое сообщение физиотерапевту Солвейге Розентале по тел. 29 742832 или физиотерапевту Иеве Васильевой по тел. 29 734876, указав свое имя, фамилию, адрес э-почты; на телефон или компьютер скачать приложение Zoom.us.

Перед каждым занятием участникам рассылается гипер-ссылка и входные данные, которые необходимо ввести для подключения к занятию. Для занятий будут необходимы удобная одежда и гимнастический коврик.

Цель занятий – помочь будущим мамам подготовиться к родам, улучшить их физическое и эмоциональное состояние в период беременности. На занятиях осваиваются дыхательные техники для расслабления, которые можно использовать при родах; особое внимание уделяется укреплению мускулатуры таза и спины, а также подвижности суставов и т.д.

К занятиям могут присоединиться беременные женщины, начиная с 13-й недели беременности.

За дополнительной информацией обращаться в отдел среды, здоровья и общественного соучастия Лиепайского самоуправления, э-почта: veseliba@liepaja.lv.