Понедельник, 30. марта Nanija, Ilgmārs, Igmārs

Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для будущих мам
Foto: liepaja.lv
03.05.2019 07:00

liepajniekiem.lv

Будущим мамам тоже не следует забывать об активном и подвижном образе жизни, поэтому беременных женщин приглашают на бесплатные занятия гимнастикой под руководством физиотерапевтов Солвейги Розентале и Иевы Васильевой в Лиепайском олимпийском центре.

Занятия будут проходить в двух группах. Одна из них предназначена для будущих мам, которые уже находятся в декретном отпуске и достигли третьего триместра беременности. Занятия будут проводиться по четвергам в 10.30 в Солнечном зале ЛОЦ. Первое занятие состоится 9 мая, и проведет его С.Розентале.

Второй цикл занятий предусмотрен для будущих мам, которые еще не ушли в декретный отпуск и не достигли второго триместра беременности. Эти занятия будут проходить с 8 мая по средам в 18 часов в ложе комфорта на 3-м этаже ЛОЦ, и вести их будет И.Васильева.

В ходе занятий женщины смогут подготовиться к родам, освоить технику дыхания и расслабления, позы релаксации, а также улучшить общую физическую форму.

На занятия приглашают будущих мам начиная с 13-й недели беременности. Перед началом занятий необходимо предъявить выданное наблюдающим врачом или акушеркой разрешение участвовать в занятиях.

Так как количество мест ограничено, необходимо предварительно записаться по тел. 29742832 (утренние занятия) или 29734876 (вечерние занятия).

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Aizmirsu paroli