8 июня с 15 до 16.30 пройдет занятие Joga priekam un veselībai, которое проведет сертифицированная преподаватель йоги и основатель центра йоги Kundal Эвия Бранта.

Во время урока у вас будет возможность узнать, что такое йога и как использовать простые методы йоги для ежедневного улучшения своего самочувствия. Приезжайте в такой одежде, чтобы в ней было удобно двигаться.

14 июня с 17 до 18.30 пройдет занятие о питании вегетарианцов и веганов — Vegānu un veģetāriešu uzturs. Его проведет специалист по питанию Иева Озолиня.

Идея такого урока возникла потому, что на предыдущем занятии здоровом образе жизни люди интересовались особенностями питания веганов и вегетарианцев.

В ходе занятия будет возможность узнать, как составить полноценное меню, если человек хочет быть веганом или вегетарианцем, как усваивать все необходимые питательные вещества только из продуктов растительного происхождения и другие интересующие его вопросы.

16 июня с 16 до 17.30 пройдет занятие Veselība vasarā, которое проведет медсестра Лиене Руя-Ламa.

На занятии обсудят следующие темы: перегрев, солнечный удар и ожоги кожи, укусы, водные удовольствия, клещи, обезвоживание, травмы летом.

Урок предназначен для всех желающих, но особенно ждут родителей с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.

Все занятия пройдут по адресу ул. Пелду, 5, на 4-м этаже. Занятия бесплатные.

Записываться на занятия нужно заранее, заполнив aнкeту.