”Люди, которые никогда не сталкивались с мигренью, часто полагают, что это те же головные боли, которые у каждого наступают после бокала шампанского на новый год, только чуть сильнее», говорит Э. Петерсоне.

Многие клиенты, которые просят в аптеке «что-то против мигрени», в действительности хотят простое обезболивающее от небольшой головной боли, которая мешает работать.

Но приступы мигрени – это больше, чем просто небольшая головная боль.

Мучающая мигрень

”Независимо от того, начинаются ли приступы мигрени дома или вне его, ежедневные планы она может нарушить, поскольку эта головная боль может появиться внезапно и продолжиться довольно долго», — пояснила Д. Берзиня.

«От сильных болей при мигрени страдают многие. В недавно опубликованном исследовании сделаны выводы, что более 52% населения мира имели когда-либо головные боли, в том числе, и мигрень.

Исследователи также отмечают, что по крайней мере 15 процентов населения мира, то есть 1,1 миллиард человек ежедневно ощущали головную боль. У половины из них мигрень. Национальный фонд головной боли США подсчитал, что почти 40 процентов американцев сталкивались с вызванными мигренью головными болями.

Хоть сначала и кажется, что это слабое утешение, но в своем роде это несет надежду. Чем больше людей затрагивает какая-либо конкретная проблема со здоровьем, тем больше шансов, что в этой сфере будет много исследований, а значит – будет и решение», — отметила невролог.

Несмотря на то, что большая часть общества страдает от мигрени, эксперты области здравоохранения признают, что люди до сих пор не считают это серьезной проблемой. Даже тогда, когда из-за мигрени накладывается значительный отпечаток на повседневную жизнь.

Насчет исследователей все понятно – исследование болезни все еще актуально, но как быть с окружающими людьми – работодателям пациентов с мигренью, коллегам знакомым и друзьям?

«Вызванные мигренью головные боли люди не воспринимают как настоящую научную проблему и проблему общественного здоровья», признает невролог.

«Также в обществе нет полного понимания о том, что мигрень создает намного больше нарушений, а не только головную боль.

Данные опросов и наблюдений гласят, что мигрень является одним из наиболее часто неправильно диагностируемым и недостаточно лечащимся заболеванием. Проблема в том, что мигрень является одной из наиболее частой проблем, почему человек опаздывает на работу, переживает сложные отношения в семье, а также выбит из повседневной колеи».

Чем мигрень отличается от типичной головной боли?

Часть головных болей обычно несильные и довольно быстро проходят. В случае мигрени интенсивные и сильные головные боли являются лишь одними из многих симптомов.

У каждого мигрень может быть разной и частые симптомы могут быть ярко выраженными.

«У многих мигрень – это больше, чем просто боль – она вызывает также тошноту, усталость, часто встречается когнитивная дисфункция, затуманенность разума, чувствительность к свету и шуму», — пояснила врач. К тому же обычно эти симптомы объединяются и человек во время приступа действительно чувствует себя совершенно неспособным функционировать.

Приступ мигрени может продлиться от пары часов до даже трех дней (72 часов). Иногда приступы мигрени могут следовать один за другим, отнимая от дней месяца примерно половину и иногда даже больше.

Советы для облегчения мигрени

”С симптомами мигрени лучше всего обращаться к неврологу или альгологу – специалисту по болям. Для людей, которые страдают от мигрени, обычно подыскиваются специальные рецептурные медикаменты именно для этого заболевания – без рецепта их в аптеке приобрести нельзя. Поэтому – если приступ мигрени происходит повторно, определённо необходимо искать помощь врача и лекарства всегда должны быть под рукой» — советует фармацевт.

Столкнувшись с мигрень впервые (и это нельзя заранее предугадать), состояние можно попробовать облегчить, употребив безрецептурные болеутоляющие медикаменты. Такие должны быть в каждой домашней аптечке, а также за ними необходимо регулярно присматривать, чтобы не накапливать медикаменты, срок годности которых уже истек.

Но фармацевт также напоминает, что медикаменты могут быть эффективными, если их употребляют сразу, а не тогда, когда боль мучает уже длительное время.

Также состояние можно облегчить прохладными компрессами, массажем, но перед тем, как искать возможности, как уменьшить симптомы, необходимо постараться понять, что именно вызывает эти боли.

Для профилактики надо стараться соблюдать регулярный режим отхода ко сну, регулярные физические упражнения и стоит пересмотреть меню, снизить количество употребляемого кофеина.

Взаимосвязь между дневным режимом и головными болями хорошо помогает понять дневник головных болей, который доступен на латышском языке в интернете или в аппликации «Компас мигрени».

Не стоит переусердствовать с безрецептурными болеутоляющими средствами

Безрецептурные болеутоляющие медикаменты могут помочь, но стоит помнить, что ими не следует увлекаться.

«Чрезмерное употребление безрецептурных болеутоляющих медикаментов может вызвать проблему, которую называют головными болями из-за чрезмерного употребления медикаментов», отметила фармацевт.

«Со временем головные боли с этими медикаментами не контролируются, а даже усиливаются, создавая новую проблему к уже имеющейся.

Из-за частого употребления медикаментов мозг «придумывает» способ, как их обойти. Поэтому не стоит употреблять медикаменты против головной боли больше двух раз в неделю, или десять дней в месяц. К тому же, эти лекарства действуют как пластырь, то есть не лечат проблему, которую можно решить лишь при сотрудничестве с врачом».

Невролог также добавила: «Чтобы не дойти до того, что развиваются зависимые от болеутоляющих медикаментов головные боли, создана профилактическая терапия головных болей, которую назначает специалист по головным болям, невролог или альголог».