Четверг, 9. апреля Valērija, Žubīte

Нечем заняться? Гоним скуку вон!

Нечем заняться? Гоним скуку вон!
22.03.2020 07:00

"Kurzemes Vārds"

«Оставайтесь дома!» – сейчас это одна из лучшх мер предосторожности, которая необходима в борьбе с коронавирусом. Кого-то необходимость оставаться дома вполне устраивает – наконец-то есть возможность перевести дыхание, а кто-то  в гневе распаковывает уже подготовленный к долгожданному путешествию чемодан и думать не желает о прозябании в четырех стенах. Но, чтобы пребывание дома сделать интереснее, стоит вспомнить о прежних итересах и увлечениях.

Почти каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда из-за болезни приходилось оставаться дома. Правда, в период, когда мы боремся с повышенной температурой  и другими неприятными симптомами, нам не до развлечений. Сейчас мы в такой ситуации, когда нужно оставаться дома, будучи и совершенно здоровыми. Что предпринять, чтобы не скучать?

Соблюдайте режим дня!

Прежде всего, одна из рекомендаций при вынужденном длительном пребывании дома – сохранять привычный режим дня и не проводить весь день в пижаме. Соблюдение режима позволит вам чувствовать себя лучше, так как организм к такому ритму привык. Мы часто жалуемся на торопливый ритм жизни, при котором не остается времени на то, чтобы сделать передышку и привести мысли в порядок, и сейчас у нас есть такая возможность.

Вставайте утром в привычное время, приготовьте основательный завтрак и проведите время вместе с семьей за неторопливой трапезой. Это позволит сохранять атмосферу выходных дней и сделать вынужденное пребывание дома приятнее.

Если у вас есть дети, важно не забывать о возможностях домашнего обучения. Этому будет способствовать правильное распределение времени, в котором определенные часы отведены как для освоения учебного материала, так и отдыха.

Радость творчества

В эпоху, когда чаще всего мы привыкли к развлечениям вне дома, вынужденное пребывание в четырех стенах можно рассматривать и как великолепную возможность творчески выражать себя. За любимым занятием время летит незаметно! Причем, это будет не только интересно, но и дешево, так как будут использоваться имеющиеся под рукой ресурсы.

Особенно важно о развлечениях позаботиться в семьях, в которых растут дети. И не следует забывать – творческий потенциал просыпается именно тогда, когда приходится скучать.

Несколько идей, чем заняться дома

  • Разыграть пьесы в домашнем театре или поставить кукольный спектакль. Чтобы было веселее, роли можно распределить путем жеребьевки.
  • Чтение книг и обсуждение прочитанного.
  • Пение, караоке.
  • Разгадывание кроссвордов, судоку на скорость.
  • Игра в прятки позволит вам заглянуть и в такие уголки дома, которые, возможно, уже давно требуют внимания.
  • Рисование, а также современный тренд – книжки-раскраски не только для детей, но и для взрослых, причем рекомендуется использовать как можно больше цветов.
  • Попробуйте приготовить блюдо по новому рецепту. Или испеките торт.
  • Физическая активность дома. Даже самые простые упражнения помогут разогнать кровь и улучшить настроение.
  • Переберите одежду, организуйте демонстрацию мод.
  • Шашки, шахматы, пазл, любимая с детства игра «Цирк» – что-нибудь из этого набора обзятельно найдейтся и в вашем доме.
  • Уход за красотой, контрастный душ, нанесение скраба, маски для лица – времени хватит на все.
  • Как чувствуют себя ваши зеленые друзья – комнатные растения, не соскучились ли и они по вниманию и заботе?
  • Наблюдайте за природой из окна – полетом птиц, бегом облаков, игрой ветра. А раньше вы замечали все это?

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz