Суббота, 28. мая Vilhelms, Vilis

Советы по правильному уходу за кожей зимой

«Забота и уход необходимы коже в любое время года, но именно зимняя погода, контраст температур на улице и в помещении подвергают кожу сильному стрессу — она становится более сухой, хрупкой, иногда даже трескается,»— говорит фармацевт Эрика Петерсоне, которая рекомендует выбирать качественные средства по уходу за кожей.

Советы по правильному уходу за кожей зимой
Foto: Publicitātes
21.01.2022 06:00

liepajniekiem.lv

Зимой кожу нужно и питать и увлажнять

Фармацевт поясняет: «Если кожа глубоко увлажнённая, она эластична и успешно справляется с характерными для зимы колебаниями температуры. Правильный выбор – наносить увлажняющий крем для лица вечером и питательный – утром.»

Увлажняющий крем будет содержать водорастворимые вещества, которые поглощают воду при нанесении на кожу. Увлажняющими средствами являются, например, глицерин, мочевина, гиалуроновая кислота, а также экстракты некоторых растений. Состав питательного крема будет варьироваться. Там будут например, минеральные масла, вазелин, пчелиный воск, соевое масло, образующее воздухопроницаемую, защитную, прозрачную пленку.

«Конечно, важно учитывать свой тип кожи и ее особенности. Например, особо чувствительная и сухая кожа нуждается в увлажнении как вечером, так и утром, и

имейте в виду, что между нанесением увлажняющего и питательного крема должен быть перерыв около 30 минут. Во время него можно выпить утренний кофе и позавтракать».

Правильное очищение кожи

Перед нанесением крема для лица необходимо очистить кожу. Мыло не подойдет для мытья, так как сушит кожу. «Лучший способ очистить кожу — это мицеллярная вода или лосьон. Только после этого следует наносить крем на кожу. Если летом можно выходить на улицу практически сразу после нанесения крема, то зимой нужно дождаться полного впитывания крема. Это лучший способ защитить кожу от замерзания.

Для ухода за кожей лица рекомендую выбирать дерматокосметику, которая есть в аптеках. Эти продукты дерматологически протестированы, безопасны, а фармацевты могут дать совет по любому средству для ухода за кожей и помочь понять, что будет лучше для конкретного человека,»— говорит фармацевт.

Как ухаживать за губами, чтобы они были бархатисто-мягкими

Именно сухие и потрескавшиеся губы являются первым признаком проблем, с которыми кожа сталкивается зимой. «Перед выходом на улицу следует использовать питательный и защитный бальзам для губ. При этом для всех — женщин, мужчин, детей. Нельзя забывать и о ребенке, который спит в коляске и сосет пустышку во время прогулки. Это дополнительный раздражитель, поэтому губы нужно защищать специальным средством для маленьких детей».

Чтобы кожа рук и ног не огрубела

Крем для рук следует наносить каждый день после мытья рук, а вечер — время для особой заботы.

Э. Петерсоне рекомендует: «Кожа ваших рук и ног будет благодарна, если вы каждый вечер зимой перед сном будете наносить более толстый слой насыщенного питательного крема. Это будет время, когда крем, который слишком жирный и густой для использования в течение дня, пригодится. Обычно такой крем содержит вазелин, немного минеральных масел, поэтому он идеально подойдет непосредственно перед сном — впитается постепенно и даст глубокую защиту сухой коже рук и ног».

Как зима влияет на состояние кожи всего тела

Кожа тела зимой становится более сухой, особенно стопы, локти, кожа вокруг суставов, поэтому следует позаботиться о питании кожи всего тела.

«Удобно и полезно в использовании масло для душа — оно и моет, и увлажняет кожу одновременно. Если кожа не очень сухая, возможно, нет необходимости увлажнять ее после использования масла для душа. Однако, если вы обычно пользуетесь гелем для душа, после умывания следует нанести крем или лосьон для тела».

Кожа и УФ лучи зимой

Хотя зимой в Латвии не так часто светит солнце, кожу все же следует защищать от солнечных УФ-лучей. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы дневной крем для лица содержал защитные фильтры SPF. Они защищают кожу от старения и пигментации.

«Макияж, без которого женщины часто не выходят из дома ежедневно, является дополнительным преимуществом в зимнее время — тональный крем и пудра образуют небольшой защитный слой, предохраняющий кожу от замерзания и пересыхания, а также обеспечивающий еще слои защиты. SPF есть практически в составе всех тональных кремов».

В случаях, если кожа уже проблемная

Если есть какие-то проблемы с кожей, зимой они могут стать еще более выраженными. Обычно пациенты дерматологов это знают и умеют ухаживать за своей кожей, своевременно снижая риски обострений.

Фармацевт заметила: довольно много людей страдает атопическим дерматитом — очень сухая и чувствительная кожа, из-за чего часто обращаются за консультацией в аптеку. «Если проблема характеризуется латентной фазой в теплое время года, то зимой она часто обостряется. При атопическом дерматите каждый день следует использовать один из специальных кремов, который способствует уменьшению симптомов заболевания.

Также рекомендуется пересмотреть повседневные привычки и режим питания, следует избегать употребления алкоголя, курения, которые усугубляют проявления атопического дерматита.

Рекомендуется разнообразное питание, богатое белком и витаминами. Есть некоторые исследования, которые показывают, что пищевые добавки в виде пробиотиков могут улучшить здоровье кожи. Пробиотики также помогают снизить частоту острых эпизодов атопического дерматита, — объясняет фармацевт.— Во время пандемии рекомендуется использовать пробиотики или комплексные витамины».

Популярные

Войти

Регистрироваться

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Снимок должен быть в формате JPG, максимальный объем - 10Mb.

Регистрироваться

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Забыл пароль

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz