Суббота, 4. февраля Veronika, Daila, Dominiks

Три совета для борьбы с простудой

Чтобы успешно справиться с сезонным заболеванием – простудой – фармацевт «Менесс аптиека» Иева Вирза дала три главных совета.

Три совета для борьбы с простудой
Foto: Shutterstock
27.11.2022 06:00

liepajniekiem.lv

Простуду вызывает какой-либо вирус верхнего дыхательного тракта.

Ее симптомами являются лихорадка, повышенная температура тела, легкая головная боль, боли в горле, кашель, заложенный нос, чихание, плохое самочувствие, но практически во всех этих случаях, за исключением тяжелого течения гриппа или длительных симптомов простуды, которые не проходят в течение десяти дней, лечение очень схожее.

Исключением являются курильщики, у которых простуда может затянуться. У здоровых взрослых в течение года могут быть два-три эпизода простуды. Больший риск заболеть имеется у детей до шести лет.

Поддержка для иммунитета

Употребляйте витамин C в зависимости от возраста (для взрослых от одного до трех граммов в день).

В начальной стадии заболевания лучше выбирайте не комплексные витамины, которые больше предусмотрены для профилактики, а такие, которые имеют более эффективное и быстрое действие воздействие на укрепление иммунитета – витамины D3, A, B6 и B9.

Усиленно надо принимать цинк, селен, медь и железо.

Можно также добавить экстракты различных растений, пить чаи из лечебных трав — будет полезен экстракт черной бузины, цветки липы, эхинацея, исландский мох. Они все укрепляют иммунитет и ускоряют выздоровление.

Облегчение симптомов

Симптомы – лихорадку, повышенную температуру тела, головную боль, боли в суставах, горле и мускулах, насморк, заложенный нос и кашель – облегчают и уменьшают медикаменты.

Сильнее всего действуют комбинированные химические препараты, в составе которых три-четыре средства, которые действуют комплексно против боли и лихорадки, снижают заложенность носа, успокаивают кашель и укрепляют иммунитет.

Важно, чтобы фармацевт в беседе с пациентом выяснил, какой у него кашель, поскольку комбинированные химические препараты могут содержать как подавляющие кашель средства (декстрометорфан) – в случае сухого кашля, который в основном находится в начальной стадии, в также средства, способствующие отхаркиванию и разжижению кашля.

Комбинированные химические медикаменты (особенно горячие напитки), которые очень хорошо помогают устранять симптомы простуды, но стремительно и сильно влияют на сердце и кровеносную систему, употреблять необходимо очень внимательно: после 55-60 лет, у кого проблемы с сердцем и кровеносной системой, а также тем, кто страдает от глаукомы, бронхиальной астмы, эпилепсии, у кого нарушена деятельность печени и почек, а также тем, у кого аллергия к какой-либо составной части медикамента.

Комбинированные химические медикаменты нельзя употреблять вместе с другими противопростудными средствами, поскольку также можно передозировать медикамент.

Это может повысить риск побочных эффектов, а также вызвать токсикоз в печени.

Их нельзя также употреблять с грейпфрутовым соком. Это объясняется его способностью повлиять на различные процессы обмена веществ, которые в организме отвечают за обработку и вывод лекарственных средств. К тому же под воздействием грейпфрутового сока некоторые из медикаментов начинают работать быстрее или сильнее, а некоторые — наоборот.

Сильнее всего взаимодействие выразится в ситуациях, когда одновременно будет употребляться медикамент и будет съеден грейпфрут, но быть внимательным советуется на протяжении 72 часов после употребления этого фрукта. Например, средство от кашля декстрометорфан в качестве компонента от кашля включает в себя и комбинированный противопростудный препарат в составе.

Взаимодействие может выразиться в нежелательном влиянии на центральную нервную систему.

Отдых и прием жидкостей

Пить много жидкости и оставаться дома, а не идти на работу – является самым правильным «рецептом», если вы простудились.

У комбинированных химических медикаментов имеется альтернатива – комплексные противопростудные средства, которые содержат лишь натуральные вещества: растительные экстракты с витаминами и минеральными веществами.

Лишь витамин С, цинк и эхинацея могут помочь в случае лишь очень легкой простуды полностью здоровым взрослым.

Желательно начинать с натуральных средств,

а, если в течение двух-трех дней симптомы простуды не уменьшаются, а становятся более выразительными, температура тела поднимается выше 38,5 градусов, о надо срочно обращаться к семейному врачу или фармацевту и необходимо начинать употреблять какой-нибудь из комбинированных химических препаратов.

Популярные

Войти

Регистрироваться

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Снимок должен быть в формате JPG, максимальный объем - 10Mb.

Регистрироваться

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Забыл пароль

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz